Yin Yoga & Poesie – Ein Dialog aus Stille und Wort 

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Manchmal braucht es nur einen Atemzug,
Langsamkeit, Stille und ein Gedicht –
um sich selbst wieder zu begegnen.

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In diesem Workshop laden wir dich ein auf eine  Reise nach innen – durch sanfte Yin Yoga-Haltungen und berührende Poesie, die dich sanft erinnern darf:
Du musst nichts leisten.
Du musst nirgendwo hin.
Du darfst einfach SEIN.

In lang gehalten Haltungen sinkst du Schicht für Schicht tiefer in dich hinein. Worte begleiten dich – leise, tastend, wie Lichtstreifen am Horizont. Zwischen Dehnen und Lauschen entsteht ein Raum: zum Spüren, zum Fühlen, zum Loslassen. Du wirst gehalten – von deinem Atem, vom Boden, vom Moment.

Was dich erwartet:

• ein nährende Yin Yoga-Praxis die in die Tiefe führt

• Poesie, die Räume öffnet – zum Spüren, Erinnern, Loslassen

• Zeit für Reflexion und vielleicht das Schreiben eigener Zeilen

• Ein liebevoll gehaltener Raum zum Ankommen und Sein, ein gemeinsamer Austausch

Dieser Workshop ist eine Einladung, Langsamkeit zu erfahren und dort einzutauchen, dich selbst zu spüren und dich über Sprache und Körper neu zu erfahren. Vorkenntnisse in Yoga oder Schreiben sind nicht nötig – nur Neugier und Offenheit.

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Du brauchst: Bequeme Kleidung, eventuell eigene Yogamatte, falls du keine hast ein großes Handtuch/ Kissen / Decke

Lass dich von der Kraft der Stille und von Sprache berühren – wir freuen uns auf dich.

Natalie & Anja