
Gestärkt zur 2./3. Geburt
Geburtsvorbereitungskurse
Geburtsvorbereitungskurs für Mehrgebärende, „Refresher“
Ein Kurs, der dir Raum gibt für das, was du gerade brauchst:
Zeit für Gespräch – deine Fragen und Gedanken haben hier Platz.
Zeit, die letzte Geburt in Ruhe aufzuarbeiten.
Zeit, andere Paare kennenzulernen, die gerade denselben Weg gehen.
Zeit für echten Austausch, für neues Wissen – und Zeit, dein eigenes
Selbstwertgefühl für die kommende Geburt zu stärken.
Wir nehmen uns diesen Nachmittag ganz bewusst Zeit
füreinander, ohne Hektik und in vertrauter Atmosphäre.
Alle weiteren Infos siehe unten
Geburtsvorbereitung mal anders
ein besonderer Tag nur für Euch, Eure Geburt und alles was dazu gehört.
Keine große Runde in der sich niemand traut Fragen zu stellen, kein Programm zum Abhaken.
Sondern Zeit für Euch, Eure Fragen und alles, was Ihr wirklich über Geburt wissen wollt.
Wir treffen wir uns in der sehr gemütlichen Küche von Goldpunkt und Pünktchen mit höchstens noch zwei anderen Paaren.
In dieser sehr kleinen und persönlichen Runde schauen wir gemeinsam auf die letzte Wochen Deiner Schwangerschaft, den Beginn der Geburt und darauf, was Euch im Kreißsaal erwartet.
Wir sprechen darüber wie Eure Geburt beginnen und verlaufen kann, was Dein Körper dabei leistet und was Dir helfen kann, wenn es intensiv wird.
Wir schauen auf Wehen, Gebärpositionen, Atmung, Berührung und darauf wie Dich deine Begleitung unterstützen kann.
Aber auch auf Fragen die meist erst zum Schluss auftauchen:
Was passiert eigentlich wenn wir im Kreißsaal ankommen?
Was dürfen wir entscheiden? Welchen Untersuchungen und Interventionen könnten wir begegnen? Was braucht es wirklich und was vielleicht auch nicht? Wie können wir auch dann bei uns bleiben, wenn die Geburt anders verläuft als „geplant“?
Ich möchte, dass Ihr an diesem Tag nach Hause geht und Euch denkt:
Wir wissen mehr. Wir verstehen, was auf uns zukommt. Wir können Fragen stellen und Entscheidungen treffen. Und wir dürfen unsere Geburt mit Zuversicht entgegensehen.
Dabei bringe ich nicht nur mein Wissen als Doula mit, sondern auch meine Erfahrung als Hebammenschülerin (2018-2020) im Kreißsaal, der Wochenstation und aus vielen Jahren der Begleitung von Schwangeren und Wöchnerinnen.
Und weil 6 Stunden ziemlich lang sind, machen wir es uns zwischen durch richtig gut:
Wir essen (bitte versorgt Euch hierfür gut), trinken (Wasser und Tee stelle ich zur Verfügung), bewegen uns, probieren aus und haben Zeit zum Reden und Kennenlernen.
Etwas sehr besonderes gebe ich hinzu: Sollten im Laufe der Zeit zwischen unserem Treffen und der Geburt Eures Kindes noch Fragen auftauchen, bin ich per Mail sehr gerne für Euch da!
Für Tee, Wasser und kleine Snacks wird gesorgt sein.
Liebe Grüsse,
Astrid
Termine
Kursstart Refresher:
Sa, 17. Oktober 2026
Zeit: 12:00 – ca. 16:00 Uhr
Kursstart Erstgebährende:
Sa 14. November 2026
Uhrzeit: 12-18 Uhr
Kosten
Kosten Refresher: 95 € für dich, deineBegleitung ist herzlich
eingeladen
Kosten Erstgebärende: 250€ auch hier gerne mit Begleitung
Standort
Goldpunkt & Pünktchen
Schimborner Straße 21
63776 Mömbris
Anmeldung
Dein Draht zu Astrid
0162-3497592

Kursleitung/Doula