Yoga in der Salzgrotte

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Im wunderschönen Ambiente der Salzgrotte Ludwigsbad in Aschaffenburg gibt es nun die Möglichkeit Yoga zu praktizieren. Yin Yoga ist eine ruhige und eher meditative Form des Yogas, die hauptsächlich im Sitzen und Liegen ausgeführt wird. Die Übungen werden ohne Muskelkraft durchgeführt. Der Fokus liegt auf den tieferen Schichten des Körpers wie Bindegewebe und Faszien.

Die Asanas ( Körperübungen) werden 3-5 Minuten gehalten. Es geht darum sich in die Übungen hinein zu dehnen, den Atem frei fließen zu lassen, zu inneren Ruhe zu kommen und Anspannung loszulassen.

Genieße und profitiere in einer kleinen Gruppe ( ca.6 Teilnehmer) die Vorzüge des Yin Yogas und der wohltuenden Wirkung der salzigen Luft. Freue dich auf eine Auszeit, fernab vom hektischen Alltag…sanfte, langsame Bewegung und Wellness in einem!

 

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Den Betrag bitte spätestens fünf Tage vor dem Termin auf mein Konto überweisen. Bei Nichterscheine, kann der Betrag nicht zurückerstattet werden.

Die Bankverbindung erhältst du per E-Mail. 

Du brauchst eine Yogamatte (falls keine vorhanden, bei der Anmeldung Bescheid geben) ein Kissen, etwas zum Überziehen und dicke Socken.

Die Plätze sind begrenzt. Es wird um rechtzeitige Anmeldung gebeten. Der Workshop ist auch für Yogaanfänger geeignet und findet ab vier Teilnehmern statt.