top of page
Posieren mit Yogamatten

Auf die Matte fertig los

Rückbildungskurs

Rückbildungsgymnastik

Rückbildungsgymnastik

In Gemeinschaft macht es viel mehr Spaß!

Rückbildungsvorgänge durch eigene Kraft unterstützen, die eigene „Mitte“ wieder finden und schon vermisste Muskelpartien wieder spüren.
Aufbaugymnastik für Beckenboden um späteren Senkungsbeschwerden und Inkontinenz vorzubeugen.
Rücken- und Bauchmuskulatur stärken sind ebenso Thema, wie das Wohlbefinden von Schultern und Nacken.

Zum Ausklang unserer Stunden folgt die wohlverdiente Entspannung.  Ebenso ist Zeit zum kennen lernen und Erfahrungsaustausch.


Kinderbetreuung wird angeboten.

 

Kursstart etwa 6-8 Wochen nach der Entbindung (bei Kaiserschnitt 10 bis 12 Wochen).
Teilnahme nur nach Anmeldung möglich. Bitte erst nach Geburt des Kindes anmelden.

Termine

Do 07.03-18.04.24 

9:30-11:00 Uhr 

mit Babybetreuung  

Kosten

Kosten werden von den Krankenkassen übernommen.

Standort

Goldpunkt & Pünktchen

Schimborner Straße 21

63776 Mömbris

Anmeldung

Dein Draht zu Janina

06029/9991231

Rundum_Moembris_07 Janina_edited.jpg

Hebamme

bottom of page