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Aktiviere dein Powerhouse
Pilates
Pilates
Pilates
Das etwas andere Figurtraining, bei dem Beckenboden, Bauch und Rücken zu einem Kraftzentrum, dem Powerhouse, aufgebaut werden. Langsam und konzentriert durchgeführte Übungen, die mit bewusster Atmung einhergehen, bauen eine starke Körpermitte auf, verbessern das Körpergefühl, straffen das Gewebe und beugen Rückenschmerzen vor. Das Ergebnis ist ein kraftvoller geschmeidiger Körper mit einer ausdrucksvollen Präsenz.
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Bei genügend Anmeldungen zusätzlich von 18:00-19:00Uhr​
Quereinstieg in laufenden Kurs nach Absprache möglich
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Termine
Fr 12.04.24
17-18 Uhr
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Kosten
96 €
8x1 Std
Standort
Goldpunkt & Pünktchen
Schimborner Straße 21
63776 Mömbris
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