Yoga Kurs

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Endlich gibt es auch einen festen Yoga Kurs für" Nichtschwangere". 

In diesem Kurs werden wir viel Yin Yoga praktizieren, aber auch immer wieder dynamisches Yoga mit einbeziehen. So bekommst du ganz viel Langsamkeit und Ruhe zu spüren, aber auch  kräftigende und energiefördernde Übungen gezeigt. Mir geht es in diesem Kurs um einen Ausgleich von Yin und Yang, d.h. ein Gleichgewicht zwischen den 

gegensätzlichen Energien herzustellen.

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Was genau Yin Yoga ist, kannst du unter "Yin Yoga in der Salzgrotte" nachlesen.

Falls du schon in meinem Yoga Kurs für Schwangere warst, freue ich mich sehr dich hier wiederzusehen. Wichtig ist allerdings, dass du schon deine Rückbildung abgeschlossen hast. Dann kannst du hier ganz entspannt, Energie und Entspannung für deinen Mamalltag tanken.  Da wir ja eine Familienpraxis sind, dürfen natürlich auch Väter, Opas, Omas, Tanten und Onkels dazukommen. Alle die Lust haben auf Yoga und sich eine Auszeit 

vom Alltag wünschen sind herzlich willkommen.-

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